„Добрият сън е постижима мечта“ е мотото на семинар за лекари и пациенти, който ще се проведе по случай Световния ден на съня. По традиция денят се отбелязва в последния петък преди пролетното равноденствие, който тази година се пада на 16 март.
Семинарът е първия по рода си съвместен форум на Българското дружество по неврология и Българското дружество по сомнология, и е достъпен както за медици с интерес към нарушенията на съня, така и за пациенти, които искат да научат повече за една от най-честите, но и най-пренебрегвани заплахи за нашето здраве и живот.
Проблемите на съня във факти и цифри
• Всяка пета катастрофа се дължи на заспиване на волана
• Нарушенията на съня са 84 вида
• 4% от мъжете и 2% от жените страдат от обструктивна сънна апнея
• Обструктивната сънна апнея повишава 2 до 2,5 пъти риска от инсулт
• Краткосрочните последствия от нарушения сън са дневната сънливост, раздразнителност, депресия и тревожност, инциденти на работното място и по време на шофиране, нарушения в концентрацията, сексуална дисфункция
• Дългосрочните последствия от нелекуваната обструктивна сънна апнея са високо кръвно, сърдечно-съдови заболявания, диабет, когнитивен дефицит
Световният ден на съня
Отбелязва се от 2008 г. в последния петък преди пролетното равноенствие по инициатива на Световната асоциация за профилактика на съня с подкрепата на Световната здравна организация с цел да се намали влиянието на проблемите със съня върху обществото чрез по-добра превенция и управление на нарушенията на съня.
